
詳細介紹
從時間與發酵出發 🇫🇷 真正理解的零攪拌麵包地圖🗺
2/26(四) 9:30-16:00【🍞零攪拌的酵種旅程】
講師:Éric HSU
✨Éric 老師的話
烘焙是一種「安靜的專注」。
你不需要大動作,也不需要炫技。
只要能在一個早晨,
靜靜地看著麵糰起伏、聽見烤箱的呼吸,
你就已經離「職人」不遠。
⚜️內容特色:
∝ 零攪拌的節奏與自溶作用
掌握筋性自然形成的邏輯,減少力氣、提高穩定性。
∝ 酵種整合:波蘭種 × 液種 × 天然酸種
學習如何轉換與混用,創造多層次香氣。
∝ 風味配比與材料邏輯
從東方鹹香到歐式果酸,學會調整含水率與麵粉結構,保持麵包平衡。
∝ 都市環境的溫控與發酵應用
在非專業環境中維持專業級成果的操作技巧。
∝ 這六款作品組成一張完整的「發酵地圖」從法式基本功出發,延伸到東方風味的創意實踐,每一款麵包都聚焦於不同的關鍵技術與理解層次。
🌀 波蘭種法國傳統金棍:學習折疊節奏與筋性形成。
🍋 檸檬尼斯之手:南法代表作品,專注香氣層次與整形節奏。
🍫 液種巧克力核桃:從無油無糖麵糰出發,學習延展與結構平衡。
🌾 經典半全麥鄉村麵包:掌握水合度高、筋性自然形成的節奏。
🥭 能量水果酸麵包:訓練混合果乾的均勻與烘焙曲線。
🥓 梅干扣肉法包:職人創作款,平衡客家中式鹹味與法式酥香。
∝ 每款麵包皆搭配完整的發酵流程解析,從初溫、摺疊次數、休息時間到入爐溫度,讓您真正理解「時間如何建構風味」。
⚜️實作項目:
∝ 波蘭種法國傳統金棍
∝ 梅干扣肉法包
∝ 經典半全麥鄉村麵包
∝ 能量水果酸麵包
⚜️示範項目:
∝ 檸檬尼斯之手
∝ 液種巧克力核桃
⚜️帶回成品:
∝ 六種麵包各1個
⚜️備註:
∝ 包含講義、材料、包裝
∝ 提供飲料吧、午餐(素食者請事先告知)
禾沐生活學苑-傳遞幸福的溫度
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Éric HSU
ERIC老師回到法國後持續進修不間斷,參加了法國第一麵粉品牌#巴黎大磨坊GMP馬賽職業教育中心的最新傳統麵包訓練,重新認識當前市場趨勢、各式不同石磨麵粉、加入硬魯邦酸種,三年疫情後傳統麵包市場的變化,還有超多款麵包七月份已經可以回台灣跟大家分享囉!
艾力克的法式烘焙,沒有精緻的裝飾、沒有華麗的外表,
